Smoothie de mango, catina si nuca. Stimuleaza-ti imunitatea cu un gust ce creeaza dependenta

Nu exageram, dar credem ca am realizat cel mai bun smoothie de pana acum, dupa ce am adaugat un ingredient nou si inedit: miezul de nuca. Rezultatul a fost o bautura cremoasa, cu un gust spectaculos de inghetata de nuca.

Ingrediente pentru smoothie

  • un mango
  • o banana
  • 250 ml lapte de soia/cocos/orez
  • sirop de catina
  • miezi de la 2 nuci

Modul de preparare este similar celorlalte smoothie-uri. Puneti toate ingredientele la blender si rotiti butonul :) Siropul de catina este facut in casa din catina proaspata, la storcatorul de fructe. Asadar, in circa 2 minute puteti obtine o bautura care creeaza dependenta, dar cu un puternic efect antioxidant si stimulator al imunitatii.

Author: Radrian

Share This Post On

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Vrei sa primesti doar informatii serioase despre sanatate si nutritie?

  • Sa citesti cele mai noi studii si descoperiri?
  • Sa afli totul despre vitamine si nutrienti?
  • Sa vezi cum e viata fara gluten?

Inscrie-te atunci gratuit la newsletter-ul Nutritie BIO si invata sa traiesti sanatos.