Curcumina, ingredientul secret din turmeric ce bate cancerul si virusurile

Curcumina este ingredientul activ din turmeric, unul dintre cele mai populare condimente din regiunea subcontinentului indian. Turmericul este obtinut din radacina plantei curcuma longa, ce poate fi consumata fie proaspata sau prelucrata sub forma de pudra de turmeric, condimentul fiind trimis astfel in toate colturile lumii.

Curcumina este unul dintre cei mai puternici antioxidanti din natura, avand o gama foarte diversa de proprietati: antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene, antifungice si anticancerigene. Ca urmare, turmericul mai este numit si regele condimentelor si va recomandam sa nu lipseasca din bucatarie.

Turmericul este de asemenea bogat in nutrienti (vitaminele C, B3, K, E, sodiu, potasiu, calciu, fier, magneziu sau zinc), proteine si fibre.

Insa cele mai importante beneficii ale acestui condiment minune deriva din proprietatile pe care le are curcumina. Mai jos vom prezenta cele mai importante beneficii ale curcuminei:

  1. Curcumina are puternice proprietati anticancerigene asa cum reiese din mai multe studii, in special in cea ce priveste cancerul de prostata, dar si in cazul unui anumit tip de leucemie, cancerului de colon sau a celui de san.
  2. Turmericul este recunoscut in primul rand pentru eficacitatea in tratarea artritrei si durerilor articulare. Curcumina este un antiinflamator natural, reusind sa calmeze durerea usoara pana la moderata.
  3. Curcumina este folosita si pentru tratamentul diabetului, intrucat tine sub control nivelul insulinei si chiar imbunatateste eficienta medicamentelor necesare pentru stabilizarea glicemiei. Ca tratament profilactic, turmericul poate impiedica aparitia diabetului de tip 2.
  4. Intrucat curcumina este un agent antiseptic si antibacterian natural, turmericul poate fi folosit ca dezinfectant in cazul ranilor si taieturilor. Puteti presara putina pudra de turmeric pe o rana pentru a grabi procesul de vindecare. De asemenea, curcumina din turmeric este eficienta si in tratamentul psoriazisului si al altor afectiuni dermatologice de natura inflamatorie.
  5. Turmericul este de asemenea un remediu impotriva bolii Alzheimer, intrucat curcumina imbunatateste circulatia si oxigenarea creierului, ceea ce poate sa previna sau sa incetineasca maladia Alzheimer.
  6. Ca antiinflamator natural, turmericul este recomandat si in tratarea diverselor afectiuni inflamatorii ale intestinului, precum colita ulcerativa, avand un rol benefic in procesul digestiv, insa nu este recomandat pentru cei cu probleme biliare.
  7. Curcumina este un stimulant al procesului de detoxifiere deoarece creste secretia de enzime a ficatului.curcumina
  8. Turmericul este popular si in curele de slabire, iar cei care se lupta cu kilogramele pot lua o lingurita de pudra de turmeric la fiecare masa. Curcumina stimuleaza secretia biliara, ceea ce face ca digestia sa fie mult mai eficienta, conducand la un control mai bun al greutatii.
  9. Studiile au mai aratat si efectele benefice pe care curcumina le are in cazul mentinerii unui sistem cardiovascular sanatos. Folosita ca simplu condiment, in cantitati mici, turmericul are capacitatea sa reduca colesterolul din sange si sa mentina astfel sanatatea inimii si arterelor.
  10. Un alt aspect important al turmericului tine de proprietatile antibacteriene, antivirale si antifungice ale ingredientului activ. Curcumina intareste sistemul imunitar si ne face mai rezistenti la raceala si gripa. Curcumina este chiar mai puternica de atat, cercetatorii descoperind ca poate lupta cu succes impotriva unor super-virusi precum febra “Rift Valley” si chiar se fac studii despre actiunea impotriva virusului HIV.
  11. Despre curcumina se spune ca stimuleaza fericirea, avand un rol important in productia de serotonina si noradrenalina.
  12. Un studiu pe soricei de laborator a aratat ca un supliment de curcumina poate fi util pentru a contracara simptomele cauzate de lipsa somnului.
  13. Ai herpes? Turmericul poate fi un tratament la fel de bun ca orice antiretroviral. Nu este insa cazul sa ne ungem ulceratiile cu pudra de turmeric, ci trebuie sa luam pentru cateva zile suplimente de curcumina. Studiile de laborator au aratat chiar dovezi ca pana si virusul HPV poate fi atacat cu suplimente de curcumina, oferind astfel o solutie naturista pentru prevenirea cancerului de col uterin.

Sursa foto: nourishmedicine.com

Author: Radrian

Share This Post On

2 Comments

    • Eu personal prefer “TURMERIC MACINAT BIO 40 gr de la SONNENTOR”, dar sunt si alte sortimente ok pe care le gasiti la Plafar (atat in magazinele Centrofarm sub acest brand, cat si in vechile Plafar-uri de cartier) sau la diferite magazine online.

      Post a Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Vrei sa primesti doar informatii serioase despre sanatate si nutritie?

  • Sa citesti cele mai noi studii si descoperiri?
  • Sa afli totul despre vitamine si nutrienti?
  • Sa vezi cum e viata fara gluten?

Inscrie-te atunci gratuit la newsletter-ul Nutritie BIO si invata sa traiesti sanatos.